Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга

В статье рассказывается о том, что правополушарное рисование - это не только способ создания красивых произведений, но и полная система, которая может помочь изменить нашу жизнь, раскрыть наши возможности, увидеть ситуации под другим углом. Если вы хотите наладить отношения с близкими, путешествовать, раскрыть свой творческий потенциал, жить комфортно и чувствовать гармонию в жизни, то правополушарное рисование стоит попробовать.

Конечно, зачастую мы не можем достучаться до нашего скрытого потенциала, который может преобразить нашу жизнь. К тому же, в нашей суете мы не замечаем прекрасное в жизни, не можем смотреть на вещи под другим углом. Однако, правополушарное рисование может помочь нам раскрыть наше творческое начало, чтобы мы могли жить полной жизнью и творить каждый день самостоятельно.

В статье было описано, где можно научиться этой технике рисования и почему ее стоит попробовать.

Понимание правополушарного рисования

Каждый человек имеет два полушария мозга, выполняющих уникальные функции. Левое полушарие ответственно за логику и рациональное мышление, где мы имеем стереотипное восприятие, оценку и принятие решений. С другой стороны, правое полушарие отсылает к творческому восприятию, когда мы представляем образы, а не только факты. В свою очередь правое полушарие помогает нам ощущать жизнь ярко и насыщенно. Даже люди, работающие в более логических профессиях, могут быть полезными для развития правого полушария, которое может открыть новые возможности в жизни и повысить производительность мозга.

Метод правополушарного рисования появился в 80-х годах благодаря психобиологу и лауреату Нобелевской премии Роджеру Уолкотту Сперри, который исследовал работу мозга человека и открыл новые техники рисования.

Техника правополушарного рисования не требует отличных талантов в рисовании, любой человек может ее освоить. Она помогает людям раскрыть в себе творческий потенциал до того, что люди ранее даже могут не предполагать, если раньше они рисовали только некоторые простые образы. Также, этот метод может уничтожить все ограничения, блокирующие фантазию и креативность, делая человека более открытым и способным мыслить творчески и находить уникальные решения в привычных для него ситуациях.

При этом, правополушарное рисование также служит мощной психологической и терапевтической функцией. Люди, практикующие этот метод, становятся более спокойными, гармоничными и уравновешенными. Они легко преодолевают стрессы, начинают увидеть производительность и возможности в своей жизни, а также повышается эффективность их работы благодаря увеличению производительности мозга в 5 раз. Кроме того, можно научиться выражать свои эмоции через рисование, отбросив защитный панцирь и становясь более чутким к окружающей среде и людям.

Правополушарное рисование подходит всем и не имеет ограничений в возрасте и поле.

Метод правополушарного рисования: техника и творчество

При обучении правополушарному рисованию, в отличие от традиционного художественного образования, уделяется больше внимания художественному восприятию и видению, чем технике рисования. Цель занятий – научиться видеть объект и устанавливать связь между рукой и предметом, чтобы создать настоящую картину, а не беспорядочные линии.

Правополушарное рисование – это быстрый, интуитивный метод творчества, который позволяет отключить логику и рациональную оценку происходящего. Метод активизирует правое полушарие мозга с помощью специальных техник, которые позволяют создавать малые и большие картины за короткий промежуток времени. Хотя вы не станете художником за один час занятия, вы точно убедитесь, что можете рисовать и мыслить, как художник!

Основоположницей метода правополушарного рисования считается американская художница Бетти Эдвардс. Она разработала специальные упражнения, которые помогают переключаться в «П-режим», при котором работа левого полушария временно затормаживается и человек может передавать свое видение объекта на бумагу без анализа. Во время такого режима отключается логическое мышление, и вы можете рисовать, не думая о том, как это должно выглядеть. Методики Бетти Эдвардс стали известны во всем мире, и каждый художник имеет свои наработки в технике правополушарного рисования, включая рисование пальцами или игнорирование границ бумаги.

В школах, где проводятся тренинги правополушарного рисования, весь необходимый материал предоставляется, и атмосфера занятий очень дружелюбная и вдохновляющая. После занятий участники чувствуют прилив сил и энергии, и это чувство вдохновения переносится на другие сферы жизни!

Фото: freepik.com