Замороженные полуфабрикаты и консервы повышают риск преждевременной смерти
Определенные привычки питания и неверно составленный рацион могут негативно сказаться на здоровье и значительно снизить продолжительность жизни.
Современная жизнь постоянно ускоряется, и многие люди просто не хотят тратить время на приготовление пищи. Покупка полуфабрикатов позволяет решить эту проблему, чем пользуется большая часть горожан. Однако подготовленные к употреблению продукты не являются полезной пищей – это чаще всего слишком калорийная еда с многочисленными добавками и усилителями вкуса.
Разнообразные мясные изделия, сосиски, соусы, готовые супы, блюда для микроволновки и прочие продукты глубокой переработки связаны с 10% смертей от различных заболеваний, не связанных с инфекциями. Такие выводы сделали ученые в ходе масштабного исследования, охватившего почти 57 тысяч человек, сообщает MedicalXpress. Они выявили прямую связь полуфабрикатов и переработанной пищи с развитием проблем во всем организме человека.
Чтобы снизить риск преждевременной смерти, диетологи советуют включить в рацион больше овощей и фруктов, а также не забывать о жирных породах рыбы. Именно такое питание является более сбалансированным и позволит сохранить здоровье на долгие годы.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста. Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив. Хештеги: здоровье питание Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
Последние новости
Под Волгоградом проводят в последний путь участника СВО Владислава Шарфа
В Урюпинске похоронят погибшего в спецоперации защитника Вечная память!
Состоялся второй этап 56-ой отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного комитета КПРФ
В день 145-летия со дня рождения Иосифа Виссарионовича Сталина в Сталинградском обкоме состоялся второй этап 56-й отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного отделения КПРФ.
Волгоградская область получит дополнительные средства на создание инфраструктуры в жилых районах
Волгоградская область получит дополнительные средства на создание дорожной и коммунальной инфраструктуры в новых жилых районах.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи