Врачи рекомендуют зимой есть репу

Врачи назвали семь причин, по которым россиянам необходимо есть репу, как только наступают холода.

Врачи назвали семь причин, по которым россиянам необходимо есть репу, как только наступают холода.

Корнеплод, по словам врачей, отлично защищает организм от инфекций, а также помогает укреплять иммунитет. У репы огромное количество полезных витаминов и элементов.

Во-первых, овощ обладает мощным противораковым свойством. Корнеплод богат витамином С и глюкозинолатами, которые смягчают эффекты оксилительного стресса, которые вызывают рак. В частности, репа снижает риск развития колоректального рака. 

Кроме того, употребление репы благотворно влияет на кишечник, уменьшая воспалительные процессы. 

Соединения, входящие в состав репы, защищают от кишечной палочки, пишет medikforum.ru.

Корнеплод будет также полезен тем, кто следит за весом. В репе очень мало калорий и крахмала. 

Регулярное употребление овоща защищает печень и препятствует образованию желчных камней. 

Репа - отлчный источник витамина К, который отвечает за здоровье костей и усваивание кальция. 

Уоптребление корнеплода - отличная профилактика сахарного диабета, так как витамин К играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. 

Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Еще один кандидат в губернаторы Волгоградской области собрал подписи

Алексей Кононенко принес документы в избирком для регистрации на выборах Кандидат в губернаторы от ЛДПР принес документы в избирком.

Четверо кандидатов собрали подписи для регистрации на выборах губернатора Волгоградской области

Уже четверо кандидатов на пост губернатора Волгоградской области подали документы для регистрации в облизбирком.

Аксаков: Цифровой рубль станет реальностью осенью 2025 года

В РФ продолжают работать над внедрением цифрового рубля. Реальностью для россиян новая валюта станет уже осенью следующего года.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *