Врачи рекомендуют зимой есть репу
Врачи назвали семь причин, по которым россиянам необходимо есть репу, как только наступают холода.
Корнеплод, по словам врачей, отлично защищает организм от инфекций, а также помогает укреплять иммунитет. У репы огромное количество полезных витаминов и элементов.
Во-первых, овощ обладает мощным противораковым свойством. Корнеплод богат витамином С и глюкозинолатами, которые смягчают эффекты оксилительного стресса, которые вызывают рак. В частности, репа снижает риск развития колоректального рака.
Кроме того, употребление репы благотворно влияет на кишечник, уменьшая воспалительные процессы.
Соединения, входящие в состав репы, защищают от кишечной палочки, пишет medikforum.ru.
Корнеплод будет также полезен тем, кто следит за весом. В репе очень мало калорий и крахмала.
Регулярное употребление овоща защищает печень и препятствует образованию желчных камней.
Репа - отлчный источник витамина К, который отвечает за здоровье костей и усваивание кальция.
Уоптребление корнеплода - отличная профилактика сахарного диабета, так как витамин К играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,