Врачи рекомендуют зимой есть репу
Врачи назвали семь причин, по которым россиянам необходимо есть репу, как только наступают холода.
Корнеплод, по словам врачей, отлично защищает организм от инфекций, а также помогает укреплять иммунитет. У репы огромное количество полезных витаминов и элементов.
Во-первых, овощ обладает мощным противораковым свойством. Корнеплод богат витамином С и глюкозинолатами, которые смягчают эффекты оксилительного стресса, которые вызывают рак. В частности, репа снижает риск развития колоректального рака.
Кроме того, употребление репы благотворно влияет на кишечник, уменьшая воспалительные процессы.
Соединения, входящие в состав репы, защищают от кишечной палочки, пишет medikforum.ru.
Корнеплод будет также полезен тем, кто следит за весом. В репе очень мало калорий и крахмала.
Регулярное употребление овоща защищает печень и препятствует образованию желчных камней.
Репа - отлчный источник витамина К, который отвечает за здоровье костей и усваивание кальция.
Уоптребление корнеплода - отличная профилактика сахарного диабета, так как витамин К играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Клиники волгоградского региона пополняют кадрами по программе «Земский доктор/фельдшер»
Семь соглашений с медработниками по программам «Земский доктор/фельдшер» было подписано с начала 2025 года — квалифицированные специалисты отправятся работать в центральные районные больницы.
Обучение населения Волгоградской области приемам оказания первой помощи
Во исполнение постановления Губернатора Волгоградской области от 29 декабря 2024 года № 230 «Об организации обучения населения Волгоградской области приемам оказания первой помощи»,
Жалобы потребителей выслушают в Волгоградском регионе
Фото: "Городские вести" Несколько дней местные жители могут звонить на горячую линию.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований