Врачи рассказали о пользе чая для снижения уровня холестерина
Повышенный уровень холестерина – фактор для появления проблем с сердцем. Медики выяснили, что определенные напитки помогут справиться с этим недугом.
Повышенный уровень холестерина – фактор для появления проблем с сердцем. Медики выяснили, что определенные напитки помогут справиться с этим недугом.
Илья КлышниковВ исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, ученые пытались установить связь между зеленым чаем уровнем холестерина. Они проанализировали данные 1136 человек.
Выяснилось, что потребление зеленого чая значительно понижает концентрацию холестерина ЛПНП, который называют «плохим», передает Daily Express.
Высокий уровень холестерина, как правило, никак не проявляется, поэтому узнать о нем можно только после анализа крови. Его причинами обычно являются частое потребление жирной пищи и избыточный вес.
Для его нормализации медики советуют уменьшить количество насыщенных жиров, которые содержатся в основном в красном мясе и жирных молочных продуктах. Также рацион следуют разнообразить источниками омега-3. Ими являются лосось, скумбрия и сельдь.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,