Врач предупредила об опасности потребления воды в большом количестве

Вода необходима организму человека для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела.

Вода необходима организму человека для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. Кроме того, она помогает преобразовывать пищу в энергию и усваивать питательные вещества. Однако чрезмерное потребление воды приводит к негативным последствиям.

Так, по словам доктора медицинских наук и диетолога Аллы Погожевой, из-за избыточного употребления воды повышается распад белка, что приводит к вымыванию из организма человека витаминов и микроэлементов, передает RT.

Кроме того, если пить много воды, это плохо скажется на сердечно-сосудистой и мочевыделительной системах, так как они будут перегружены.

Диетолог отметила, что человеку в день необходимо около 2,5 л воды, 1 л из которых он получает из пищи.

Таким образом, достаточно будет выпить за сутки 1,5 л, или около шести стаканов.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Еще пять медработников прошли обучение по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма

Сегодня на базе УГИБДД ГУ МВД России по Волгоградской области состоялось обучение сотрудниками УГИБДД ГУ МВД России пяти ответственных специалистов медицинских организаций методике проведения тренингов  по профилактике д

Перспективная потребность в кадрах

Уважаемый работодатель! Продолжается Всероссийский опрос работодателей о потребности в кадрах, организованный Минтрудом России.

Предлагаем вашему вниманию новый выпуск программы

Предлагаем вашему вниманию новый выпуск программы "Прокуратура. Принцип справедливости" Видео:

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *