Врач предупредила об опасности потребления воды в большом количестве
Вода необходима организму человека для транспортировки питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела.
Так, по словам доктора медицинских наук и диетолога Аллы Погожевой, из-за избыточного употребления воды повышается распад белка, что приводит к вымыванию из организма человека витаминов и микроэлементов, передает RT.
Кроме того, если пить много воды, это плохо скажется на сердечно-сосудистой и мочевыделительной системах, так как они будут перегружены.
Диетолог отметила, что человеку в день необходимо около 2,5 л воды, 1 л из которых он получает из пищи.
Таким образом, достаточно будет выпить за сутки 1,5 л, или около шести стаканов.
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,