Врач назвал плюсы резкого отказа от алкоголя
Традиция начинать новую жизнь с 1 января сохраняется из года в год. Многие планируют отказаться от вредных привычек, в том числе употребления алкоголя.
Главный врач клиники Бетти Форд в немецком Бад-Брюккенау Ярмила Мальмейстер считает, что если человек может спокойно обходиться без спиртных напитков два дня в неделю, то алкогольной зависимости у него нет.
Однако если в эти пару дней трезвости все мысли сводятся к употреблению спиртного, то стоит серьезно подумать о здоровье. На первом этапе медик рекомендует отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.
Позитивные изменения в организме будут заметны уже через семь дней. Улучшится сон и возрастет работоспособность. В этот период начнется процесс восстановления печени.
Спустя месяц воздержания человек сможет спокойно контролировать свое желание выпить. Артериальное давление придет в норму, улучшится кровоснабжение тканей, повысится мозговая активность.
Кроме того, человек будет четко осознавать, что для отдыха и развлечений алкоголь не требуется.
Полностью организм восстанавливает свои функции спустя год отказа от спиртных напитков. В частности, приходит в норму пищеварительная система, улучшается метаболизм.
Читайте также:
Врач рассказал об опасности долгого сна в выходные
Астрономы обещают мощные магнитные бури в 2020 году
Названы витамины, необходимые зимой
Названы средства, которые помогают в профилактике диабета
Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,