Волгоградский Роспотребнадзор перечислил правила защиты от гриппа и ОРВИ
Специалисты напомнили о 5 основных требованиях по профилактике вирусных заболеваний.
Как сообщили в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области, чтобы обезопасить себя от коронавируса, гриппа и ОРВИ, важно следить за гигиеной рук. Врачи рекомендуют как можно чаще мыть руки с мылом, использовать антисептические растворы и салфетки. Бытовые моющие средства эффективно борются с вирусами на различных поверхностях.
Для поддержания иммунитета необходимо соблюдать «респираторный этикет» и держаться на расстоянии от людей с признаками болезни. Специалисты не советуют касаться рта, носа или глаз немытыми руками. Необходимо прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками во время кашля и чихания.
В период распространения вирусных инфекций важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. На состояние организма также благотворно влияет полноценный сон.
По словам экспертов, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. При первых признаках инфекции стоит остаться дома и обратиться в поликлинику.
Заболевшему родственнику лучше всего выделить отдельную комнату. Если это невозможно, соблюдайте дистанцию не менее 1 метра. Уход за пациентом должен взять на себя один человек, чтобы снизить риск распространения вируса.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
Последние новости
Выставка в Волгограде: Мой бизнес и Малое предпринимательство
Центральный парк культуры и отдыха приглашает на увлекательное мероприятие.
![Осенние аллергии: как справиться с крапивницей в Волгоградской области](https://volgograd-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Осенние аллергии: как справиться с крапивницей в Волгоградской области
Осень приносит не только красоты, но и аллергические проблемы.
![Тайны Урюпинска: уголок, полный историй](https://volgograd-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Тайны Урюпинска: уголок, полный историй
Урюпинск - город, где история встречается с современностью.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис