Волгоградцам рекомендовали поберечь сердце и сосуды в новогодние праздники

Советы людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами, дал доцент кафедры внутренних болезней Волгоградского государственного медицинского университета Минздрава РФ Владимир Сергеев. Специалист отметил, что здоровье может пошатнуться, если выйти из привычного ритма, например, сменить климат, режим и рацион.

А новогодние застолья и веселья соблазняют шампанским, солениями, жирной пищей и большими активными нагрузками, которые по отдельности или в совокупности повышают артериальное давление вплоть до гипертонического криза. И случиться такое может не только с теми, кто хоть раз жаловался на боль в грудине.

Владимир Сергеев дал рекомендации: если возникла боль в сердце, нужно принять нитроглицерин и вызвать «неотложку». Если через 5 минут симптомы не прошли, то следует снова будет необходим нитроглицерин, но уже вместе с таблеткой аспирина, которую следует разжевать.

После употребления алкоголя лучше не выходить на улицу, предупреждает врач: из-за расширения сосудов появляется ложное ощущение жара, потому что кожа отдает тепло, а значит, температура тела понижается. В эйфории человек начинает снимать верхнюю одежду на морозе – есть опасность обморожения и даже летального исхода, если заснуть на холоде.

Чтобы встретить Новый год без проблем, лучше следовать простым правилам:

1.      Не переедать.

2.      Двигаться, гулять на свежем воздухе.

3.      Пить много воды.

4.      Соблюдать режим сна и бодрствования.

5.      Избегать стрессов.

6.      Не употреблять алкоголь.

7.      Принимать лекарства, назначенные специалистами.