Волгоградцам рассказали, сколько можно есть мороженого в жару
Фото: "Городские вести" В жару жители Волгоградской области стали больше есть мороженого и пить прохладительных напитков.
В жару жители Волгоградской области стали больше есть мороженого и пить прохладительных напитков.
Но полезны ли они? Портал «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Павлюк сообщает, чем может быть вредно мороженое и сколько раз в неделю можно его есть. Мороженое не является базовым продуктом, поэтому его желательно есть только 1-2 раза в неделю. При этом мороженое из сливок вреднее того, что из молока, в нем избыток вредных насыщенных жиров, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В продукте из молока меньшая калорийность. К тому же в мороженом много сахара, красителей и усилителей вкуса, а это вредно для здоровья. В нем бывают еще и разные добавки, которые придают вкус разных ягод, продуктов, что тоже нежелательно. Выбирая мороженое, нужно изучить его состав, обратить внимание на упаковку (чтобы она была не повреждена) и срок годности.
И лучше не злоупотреблять этим десертом, особенно в жару, можно съесть лишнее количество, что вредно для фигуры, зубов и горла.
Автор: Людмила БреусоваПоследние новости
Выставка в Волгограде: Мой бизнес и Малое предпринимательство
Центральный парк культуры и отдыха приглашает на увлекательное мероприятие.
Осенние аллергии: как справиться с крапивницей в Волгоградской области
Осень приносит не только красоты, но и аллергические проблемы.
Тайны Урюпинска: уголок, полный историй
Урюпинск - город, где история встречается с современностью.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий