Волгоградцам рассказали о продуктах для красивого загара кожи
Для появления красивого загара в рацион необходимо добавить способствующие выработке меланина элементы.
Для появления красивого загара в рацион необходимо добавить способствующие выработке меланина элементы.
Чтобы на коже загар ложился ровно и красиво в рацион необходимо включить такие продукты, как: авокадо, брокколи, тыква и морковь. Именно в этих продуктах содержатся аминокислоты, витамины А и Е, С и селен. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова, передают Известия.
По словам врача, эти продукты также помогут увлажнить кожу, замедлить процессы старения, а также обновить клетки. К слову, потребление брокколи поможет избежать покраснения кожи после загара.
А чтобы избежать различных высыпаний на коже стоит исключить из рациона сахар. Это же поможет сохранить коллаген.
Автор: Ангелина КоробкоПоследние новости
Как выбрать сервисный центр для ремонта сервоприводов: мнение экспертов
Глубокий гид по выбору профессионального партнёра для восстановления высокоточного оборудования
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они