Волгоградцам рассказали о пользе сухофруктов для здоровья

Сухофрукты богаты полезными веществами. Специалисты рассказали, на что следует обратить внимание при покупке этого продукта.

Сухофрукты богаты полезными веществами. Специалисты рассказали, на что следует обратить внимание при покупке этого продукта.

Олег Пименов

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора отмечают, что сухофрукты содержат большое количество витаминов и минеральных элементов. Они имеют длительный срок хранения, помогают укреплять иммунитет и насыщают организм полезными веществами. При этом следует помнить, что во время сушки фрукты и ягоды теряют большую часть витамина C.

При покупке сухофруктов следует обратить внимание на их внешний вид. Плоды должны быть эластичными, цельными, без разрывов, примесей, насекомых и гнилых элементов. Если чернослив, курага, инжир и бананы выглядят немного жирными – значит, в них добавили растительное масло. По словам экспертов, такой продукт употреблять можно.

Выбирая сухофрукты важно помнить, что в процессе приготовления они теряют свой насыщенный цвет и становятся тусклыми. Поэтому не рекомендуется покупать плоды с неестественным ярким цветом. Если вы покупаете сушеные фрукты в упаковке, прочитайте состав на этикетке, чтобы узнать использованные ингредиенты.

Перед употреблением необходимо тщательно промыть продукты. Их можно несколько минут подержать в горячей воде, которая способна впитать в себя вредные химические вещества.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Последние новости

Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024

В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.

Цены на продукты в Волгограде продолжают расти

Социально значимые товары становятся всё дороже.

Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья

Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Воркуте

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *