Волгоградцам рассказали, как восполнить дефицит витамина D
Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало,
Питание, прогулки и препараты.
Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало, да и мы нечасто бываем на улице.
Издание ФАН со ссылкой на Pravda.Ru процитировало терапевта Татьяну Романенко. Врач отметила, что витамин D содержится в морепродуктах. Но даже налегая на них, полностью восполнить дефицит не получится.
Врач заметила, что витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Нужно находиться на открытом воздухе минимум 2 часа в день, но не у всех есть такая возможность. Поэтому желательно сдать анализ и узнать свои показатели витамина D. После этого стоит обратиться к специалисту, который назначит нужный именно вам препарат.
Последние новости
Капремонт в Волгограде: депутаты проверяют ход работ
Обсуждение состояния многоквартирных домов в рамках программы капитального ремонта.
Междисциплинарная конференция по детскому здоровью в Волгограде
Ученые обсудили современные подходы к медицинской помощи детям.
День юриста: благодарность и пожелания коллегам
Отмечаем вклад юристов в защиту прав и справедливость.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку