Волгоградцам рассказали, как восполнить дефицит витамина D

Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало,

Фото: "Городские вести"

Питание, прогулки и препараты.

Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало, да и мы нечасто бываем на улице.

Издание ФАН со ссылкой на Pravda.Ru процитировало терапевта Татьяну Романенко. Врач отметила, что витамин D содержится в морепродуктах. Но даже налегая на них, полностью восполнить дефицит не получится.

Врач заметила, что витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Нужно находиться на открытом воздухе минимум 2 часа в день, но не у всех есть такая возможность. Поэтому желательно сдать анализ и узнать свои показатели витамина D. После этого стоит обратиться к специалисту, который назначит нужный именно вам препарат.

Последние новости

Волгоградский кардиолог объяснила, почему алкоголь губит сердце

Фото: "Городские вести" Алкоголь - это токсическое вещество, он негативно воздействует на все органы и системы организма.

О перераспределении полномочий между органами местного самоуправления отдельных муниципальных образований Волгоградской области и органами государственной власти Волгоградской обла

О перераспределении полномочий между органами местного самоуправления отдельных муниципальных образований Волгоградской области и органами государственной власти Волгоградской области по предоставлению земельных участков,

Прокурор Волгоградской области поздравил воспитанников  ГКСУ СО

Сегодня прокурор Волгоградской области Денис Алексеевич Костенко поздравил с наступающим Новым годом воспитанников ГКСУ СО "Волжский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей".

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сибае на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *