Волгоградцам рассказали, как восполнить дефицит витамина D

Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало,

Фото: "Городские вести"

Питание, прогулки и препараты.

Очень большое число жителей России страдают от дефицита витамина D. Это связано с длинной зимой: в этот период солнце светит крайне редко и мало, да и мы нечасто бываем на улице.

Издание ФАН со ссылкой на Pravda.Ru процитировало терапевта Татьяну Романенко. Врач отметила, что витамин D содержится в морепродуктах. Но даже налегая на них, полностью восполнить дефицит не получится.

Врач заметила, что витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Нужно находиться на открытом воздухе минимум 2 часа в день, но не у всех есть такая возможность. Поэтому желательно сдать анализ и узнать свои показатели витамина D. После этого стоит обратиться к специалисту, который назначит нужный именно вам препарат.

Последние новости

Капремонт в Волгограде: депутаты проверяют ход работ

Обсуждение состояния многоквартирных домов в рамках программы капитального ремонта.

Междисциплинарная конференция по детскому здоровью в Волгограде

Ученые обсудили современные подходы к медицинской помощи детям.

День юриста: благодарность и пожелания коллегам

Отмечаем вклад юристов в защиту прав и справедливость.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сибае на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *