19.03.2024

Волгоградцам рассказали, как уберечь себя от гастрита

К сожалению, гастрит – это известная многим проблема. Это одно из самых частых заболеваний ЖКТ.

К сожалению, гастрит – это известная многим проблема. Это одно из самых частых заболеваний ЖКТ.

Фото: Павел Мирошкин / «Городские вести»

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение. Симптомами заболевания являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота.

Ни в коем случае нельзя игнорировать эти симптомы и считать, что все наладится «как-то само». У пациентов с запущенным гастритом могут начаться серьезные осложнения. Поэтому при первых симптомах надо сразу обращаться к врачу.

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита рассказали специалисты Минздрава.

Во-первых, надо настроить режим питания. Приемы пищи должны быть регулярными, примерно в одинаковое время. Есть нужно в спокойной обстановке, медленно пережевывая пищу.

Во-вторых, рацион должен быть здоровым и сбалансированным. Слизистую желудка раздражают фастфуд, специи, копчености, большое количество кофе, жвачки. Поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

В-третьих, нельзя переедать.

В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь сильно вредят организму, в том числе оказывают негативное влияние на желудок.

В-пятых, все лекарства надо принимать только после консультации с врачом. Нельзя глотать капсулы и таблетки в безумных количествах. Они могут нанести вред слизистой желудка.

Подробнее о мерах профилактики гастрита вы можете прочитать в карточках ниже.

Фото: Минздрав Автор: Екатерина Данилова

Последние новости

О проведении конкурса на замещение вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Ростовском-на-Дону нотариальном округе  Ростовской области.

Управлением Минюста России по Ростовской области объявлен конкурс на замещение одной вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Ростовском-на-Дону нотариальном округе Ростовской области.

О проведении конкурса на замещение вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Каменском нотариальном округе Ростовской области.

Управлением Минюста России по Ростовской области объявлен конкурс на замещение одной вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Каменском нотариальном округе Ростовской области.

О проведении конкурса на замещение вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Батайском нотариальном округе Ростовской области.

Управлением Минюста России по Ростовской области объявлен конкурс на замещение одной вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в Батайском нотариальном округе Ростовской области.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *