Волгоградцам посоветовали есть природный антидепрессант
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Так часто называют бананы. Банан – один из самых популярных перекусов и полдников.
Так часто называют бананы.
Банан – один из самых популярных перекусов и полдников. В нем много калия, который нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, активности мышечной ткани и поддержания водного баланса.
Бананы считаются природными антидепрессантами. В продукте много триптофана. Эта аминокислота в организме трансформируется в серотонин. «Гормон счастья» поднимает настроение, улучшает память и концентрацию внимания.
Сотрудники Роспотребнадзора напомнили, что в бананах содержится аскорбиновая кислота, витамин В6, а также витамины А и Е.
Это не самый диетический продукт. В бананах много калорий. Однако в них есть клетчатка и растворимые пищевые волокна. Углеводы всасываются постепенно.
Автор: Екатерина ДаниловаПоследние новости
Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился
Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.
Новые законы для Волгоградской области
Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.
Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве
Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией