Волгоградцам посоветовали есть природный антидепрессант
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Так часто называют бананы. Банан – один из самых популярных перекусов и полдников.
Так часто называют бананы.
Банан – один из самых популярных перекусов и полдников. В нем много калия, который нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, активности мышечной ткани и поддержания водного баланса.
Бананы считаются природными антидепрессантами. В продукте много триптофана. Эта аминокислота в организме трансформируется в серотонин. «Гормон счастья» поднимает настроение, улучшает память и концентрацию внимания.
Сотрудники Роспотребнадзора напомнили, что в бананах содержится аскорбиновая кислота, витамин В6, а также витамины А и Е.
Это не самый диетический продукт. В бананах много калорий. Однако в них есть клетчатка и растворимые пищевые волокна. Углеводы всасываются постепенно.
Автор: Екатерина ДаниловаПоследние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,