Волгоградцам объяснили, как снизить риск падения у пожилых

Фото: "Городские вести" Падения и переломы снижают качество жизни пожилых людей.

Фото: "Городские вести"

Падения и переломы снижают качество жизни пожилых людей.

Волгоградские врачи предупредили жителей о том, что падение может быть опасным для пожилых людей. Это пятая по распространенности причина летальных исходов стариков.

Со ссылкой на комитет здравоохранения Волгоградской области "Городские вести" рассказывают о советах медиков. Падения и переломы - это основные гериатрические синдромы, которые могут быть чрезвычайно опасными.

Падения происходят из-за взаимодействия физических, сенсорных, когнитивных изменений и прочих проблем со здоровьем у пожилых людей и внешних факторов, а также из-за окружающей среды.

Риск падений с возрастом растет: 30 процентов у пациентов 65 лет до 50 процентов среди тех, кто страше 80. Примерно 10–15 процентов падений приводят к переломам бедра или черепно-мозговым травмам, а 20–30 процентов - к снижению мобильности и функционального статуса.

Падения становятся пятой по распространенности причиной смерти пожилых людей. Переломы проксимального отдела бедра - это опасные, тяжелые травмы. Уровень смертности достигает 40 процентов, а через год после перелома 64 процента выживших не могут сами выйти из дома, половина из них не встают с постели.

При этом многие пожилые люди и их близкие не осознают всю серьезность проблемы. Удалось выяснить, что всего лишь 10 процентов стариков предпринимают меры для защиты от падений и их последствий.

Риск можно снизить с помощью профилактики. В первую очередь следует правильно обустроить быт. Домашняя обстановка должны быть удобной и безопасной. Дом должен быть таким, чтобы пожилой человек мог свободно по нему ходить. Пол должен быть ровным и нескользким, в проходах не должно быть лишних предметов.

В спальне нужно установить светильник так, чтобы его можно было без труда включать, не вставая с кровати. Провода следует уложить в закрытые кабельные каналы, ковры на полу нужно закрепить двусторонним скотчем. Неустойчивые предметы нужно убрать подальше, комнаты и коридоры должны быть хорошо освещены.

Высота кровати пожилого человека должна быть такой, чтобы ему было удобно подниматься и опускаться на нее. В ванной комнате, где риск падений очень велик, рекомендуется постелить нескользящий коврик. Душ лучше выбирать без стенок и бортиков на полу.

Рядом с ванной и унитазом нужно установить поручни. Убедитесь, что вода из крана не разбрызгивается.

Если в жилище есть лестница, обеспечьте на ней хорошее освещение. На каждую ступеньку полезно будет прикрепить противоскользящие полоски. Пожилым желательно не вставать на стремянки и стулья.

Старикам следует всегда иметь при себе мобильный телефон, даже в доме.

Автор: Ольга Багрова

Последние новости

В Сарептском благочинии состоялись «Рождественские встречи»

10 января в Сарептском благочинии при поддержке администрации Красноармейского района Волгограда в Доме культуры «Царицын» состоялся традиционный гала-концерт фестиваля «Рождественские встречи».

Глава СК Бастрыкин поручил возбудить дело после избиения 11-летнего школьника

Инцидент произошел в Дзержинском районе Волгограда 11 января Кадр со следами побоев.

Волгоградцев приглашают на конкурс национальной премии «Золотой Меркурий»

Фото: Александр Куликов. Волгоградских предпринимателей приглашают к участию в конкурсе национальной премии в области предпринимательской деятельности «Золотой Меркурий» по итогам 2024 года.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Лабинске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *