В Волгоградской области 33 тысячи жителей страдают от ожирения

В современном мире одним из факторов ухудшения здоровья населения стало ожирение. Ожирение влияет на качество жизни, снижает общую продолжительность , способствует развитию тяжелых  хронических заболеваний.

По данным статистики и ГБУЗ «ВОМИАЦ»,  в Волгоградской области от ожирения страдают около 33 тыс. человек. В 2021 году в  регионе диагностирован 8161 случай заболевания ожирением. Таким образом, оказалось, что показатель заболеваемости ожирением составил 329,8 случаев на 100 тыс. человек. И за последнее десятилетие этот показатель вырос почти вполовину. 

Как отмечают специалисты Роспотребнадзора, основным виновником возникновения ожирения является постоянное переедание. Когда человек злоупотребляет пищей, это приводит к нарушениям работы участков головного мозга, которые отвечают за аппетит. Лишние калории организм приучается откладывать, что ведет к увеличению жировой прослойки. 

Еще одним фактором возникновения лишнего веса является душевное состояние человека. Нередко люди, которые постоянно испытывают негативные чувства, чувство, страха, тревоги, начинают «заедать» стресс. В таких случаях, пища служит заменой положительных эмоций. 

Низкая физическая активность также является одной из причин ожирения. Если человек мало двигается, не занимается физкультурой и спортом, то лишние калории организм не сжигает. В дальнейшем они накапливаются и превращаются в жир. Поэтому чем ниже наша двигательная активность, тем меньше порций еды мы должны употреблять в пищу. 

Также важнейшим фактором, приводящим к развитию ожирения, является низкая физическая активность, когда даже нормальное количество принимаемой пищи является избыточным, так как калории, поступившие в организм с едой, не сжигаются в процессе физических нагрузок, а превращаются в жир. Поэтому, чем меньше мы двигаемся, тем меньше мы должны есть.

Александр Герасимов. Фото: unsplash.com Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях