Употребление зеленых листовых овощей может уменьшить боль при артрите

Медики назвали одним из лучших способов облегчить симптомы болезни соблюдение определенной диеты.

Медики назвали одним из лучших способов облегчить симптомы болезни соблюдение определенной диеты.

При артрите поражаются суставы, причиняя страдания человеку. Однако болезненные ощущения можно уменьшить с помощью употребления зеленых листовых овощей, пишет издание Daily Express.

По словам медиков, в этих продуктах содержится большое количество антиоксидантов, в их числе витамины А, С и К. Именно они способны облегчить симптомы артрита.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Preventive Medicine, регулярное употребление капусты и шпината повышает уровень бета-каротина – основного источника витамина А. Он, в свою очередь, способствует снижению уровня С-реактивного белка, вызывающего острое воспаление.

Кроме того, диета из зеленых листовых овощей помогает похудеть, что тоже немаловажно для пораженных артритом суставов. Лишний вес оказывает на них сильное давление, усиливая болезненные симптомы.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги:  здоровье питание артрит Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Сергей Горняков: Пусть звезда Рождества осветит ваш путь к новым свершениям

Секретарь регионального отделения партии "Единая Россия", сенатор РФ поздравил жителей Волгоградской области с Рождеством Дорогие друзья!

Под Волгоградом простились с погибшим в СВО детским тренером по футболу

В Котово проводили в последний путь Владимира Федорова Фото: Федерация футбола Киришского района В городе Котово Волгоградской области проводили в последний путь погибшего в СВО Владимира Федорова.

Здоровое питание. Топ-5 удивительных свойств сельди

Селедка содержит множество ценных нутриентов. Сельдь – любимый вид рыбы в нашей стране.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Новоуральске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *