Ученые заявили, что 1865 шагов в день снижают риск деменции на 33%
Ученые Калифорнийского университета заявили, что те пенсионерки, которые уделяют время физической активности,
Активные пенсионерки обладают меньшим риском возникновения деменции.
Алина ПодрезоваУченые Калифорнийского университета заявили, что те пенсионерки, которые уделяют время физической активности, реже других страдают деменцией, передает ADJAA.
В ходе исследования были проанализированы данные 1 277 пожилых женщин. В течение эксперимента они носили с собой шагомеры, попутно занимаясь бытовыми делами.
Так, выяснилось, что всего 31 минута интенсивной или даже умеренной ходьбы уменьшает риск развития деменции на 21%. А всего 1 865 шагов ежедневно и вовсе снижают ее на 33%.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Как правильно выбрать ресторан - 7 критериев
Как правильно выбрать ресторан для любого случая. Разбираем 7 ключевых критериев: атмосферу, кухню, сервис, расположение, цены, отзывы, меню и чистоту зала.
Как выбрать сервисный центр для ремонта сервоприводов: мнение экспертов
Глубокий гид по выбору профессионального партнёра для восстановления высокоточного оборудования
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев