Ученые заявили, что 1865 шагов в день снижают риск деменции на 33%
Ученые Калифорнийского университета заявили, что те пенсионерки, которые уделяют время физической активности,
Активные пенсионерки обладают меньшим риском возникновения деменции.
Алина ПодрезоваУченые Калифорнийского университета заявили, что те пенсионерки, которые уделяют время физической активности, реже других страдают деменцией, передает ADJAA.
В ходе исследования были проанализированы данные 1 277 пожилых женщин. В течение эксперимента они носили с собой шагомеры, попутно занимаясь бытовыми делами.
Так, выяснилось, что всего 31 минута интенсивной или даже умеренной ходьбы уменьшает риск развития деменции на 21%. А всего 1 865 шагов ежедневно и вовсе снижают ее на 33%.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Как выбрать сервисный центр для ремонта сервоприводов: мнение экспертов
Глубокий гид по выбору профессионального партнёра для восстановления высокоточного оборудования
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев