Ученые выяснили, что продукты с омегой-3 незаменимы при проблемах с сердцем

Специалисты перечислили продукты, употребление которых способствует продлению жизни пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Специалисты перечислили продукты, употребление которых способствует продлению жизни пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Испанские ученые из Медицинского научно-исследовательского института в Барселоне поделились с редакцией издания Eat this, not that итогами своего исследования, которое доказало пользу употребления пищи, богатой омегой-3, для поддержания работы сердца и сосудов.

По мнению профессора Алекса Сала-Вилы, присутствие в рационе человека растительных продуктов, которые содержат жирные кислоты омега-3, может повлиять на увеличение продолжительности жизни больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Для участия в исследовании испанские ученые отобрали 905 человек. Их средний возраст составил 67 лет, и все они имели те или иные проблемы с сердцем. За период в два с лишним года 87 испытуемых скончались от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты, проанализировав истории болезни участников экспериментов, пришли к выводу, что риск летального исхода у сердечников зависит от показателя альфа-линолевой кислоты (АЛК). У тех испытуемых, у кого он был высоким, опасность возникновения серьезных осложнений оказалась значительно ниже, чем у всех остальных.

Альфа-линоленовая кислота относится к классу полиненасыщенных жирных кислот. Она известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и, как выяснили ученые из Барселоны, способствует продлению жизни пациентов, которые испытывают проблемы с сердцем. АЛК содержится в грецких орехах, оливковом масле, семенах льна и чиа.

Александр Герасимов. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Под Волгоградом проводят в последний путь участника СВО Владислава Шарфа

В Урюпинске похоронят погибшего в спецоперации защитника Вечная память!

Состоялся второй этап 56-ой отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного комитета КПРФ

В день 145-летия со дня рождения Иосифа Виссарионовича Сталина в Сталинградском обкоме состоялся второй этап 56-й отчетно-выборной Конференции Волгоградского областного отделения КПРФ.

Волгоградская область получит дополнительные средства на создание инфраструктуры в жилых районах

Волгоградская область получит дополнительные средства на создание дорожной и коммунальной инфраструктуры в новых жилых районах.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Волжском, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *