Ученые выяснили, что продукты с омегой-3 незаменимы при проблемах с сердцем
Специалисты перечислили продукты, употребление которых способствует продлению жизни пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Испанские ученые из Медицинского научно-исследовательского института в Барселоне поделились с редакцией издания Eat this, not that итогами своего исследования, которое доказало пользу употребления пищи, богатой омегой-3, для поддержания работы сердца и сосудов.
По мнению профессора Алекса Сала-Вилы, присутствие в рационе человека растительных продуктов, которые содержат жирные кислоты омега-3, может повлиять на увеличение продолжительности жизни больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для участия в исследовании испанские ученые отобрали 905 человек. Их средний возраст составил 67 лет, и все они имели те или иные проблемы с сердцем. За период в два с лишним года 87 испытуемых скончались от сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты, проанализировав истории болезни участников экспериментов, пришли к выводу, что риск летального исхода у сердечников зависит от показателя альфа-линолевой кислоты (АЛК). У тех испытуемых, у кого он был высоким, опасность возникновения серьезных осложнений оказалась значительно ниже, чем у всех остальных.
Альфа-линоленовая кислота относится к классу полиненасыщенных жирных кислот. Она известна своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и, как выяснили ученые из Барселоны, способствует продлению жизни пациентов, которые испытывают проблемы с сердцем. АЛК содержится в грецких орехах, оливковом масле, семенах льна и чиа.
Александр Герасимов. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,