Ученые рассказали о пользе короткого дневного сна
Исследователи выяснили, что дневной сон может снизить риск развития некоторых опасных заболеваний.
Непродолжительный сон днем действительно может уберечь от отдельных болезней. Однако, как выяснили специалисты, увлекаться им не стоит. Опыты показали, что двух-трех дней в неделю будет достаточно.
В то же время если участник эксперимента спал днем каждый день, то риск развития у него инсульта и инфаркта увеличивался. Гораздо более крпким здоровьем отличались добровольцы, которые прктиковали дневной сон всего несколько раз в неделю.
Юлия Рычкова. Фото: unsplash.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился
Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.
Новые законы для Волгоградской области
Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.
Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве
Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией