Ученые рассказали о пользе короткого дневного сна
Исследователи выяснили, что дневной сон может снизить риск развития некоторых опасных заболеваний.
Непродолжительный сон днем действительно может уберечь от отдельных болезней. Однако, как выяснили специалисты, увлекаться им не стоит. Опыты показали, что двух-трех дней в неделю будет достаточно.
В то же время если участник эксперимента спал днем каждый день, то риск развития у него инсульта и инфаркта увеличивался. Гораздо более крпким здоровьем отличались добровольцы, которые прктиковали дневной сон всего несколько раз в неделю.
Юлия Рычкова. Фото: unsplash.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,