Ученые предупредили об опасности отказа от ужина

Многие люди в борьбе с лишними килограммами ограничивают себя в еде. Однако китайские ученые рассказали, что в долгосрочной перспективе отказ от ужина может привести к необратимым последствиям для организма.

Исследователи из отделения хирургии печени Пекинской больницы выяснили, что у людей, которые пропускают вечерний прием пищи на протяжении года, развиваются проблемы с сердцем и пищеварением. Для этого ученые провели эксперимент с участием 90 добровольцев. Участников разделили на две группы, одна из которых не ужинала более 1 месяца.

У испытуемых, которые ограничивали себя в приемах пищи, получилось быстро похудеть и улучшить показатели инсулина. При этом у них стала значительно хуже работать сердечно-сосудистая система. У некоторых развилась ишемическая болезнь сердца, пишет издание Sina.

По словам медиков, отказ от ужина также может спровоцировать нарушения пищеварительной и иммунной систем.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость