Ученые перечислили невероятные преимущества употребления свеклы

Ученые в сербском издании Danas заявили, что многие употребляют в пищу саму свеклу, не зная,

Употребляя свеклу, не стоит пренебрегать ее ботвой.

Алина Подрезова

Ученые в сербском издании Danas заявили, что многие употребляют в пищу саму свеклу, не зная, что в ее ботве содержится большое количество минералов и витаминов.

Так, свекла способна предотвратить возникновение сердечных заболеваний. Из-за калия в ее составе она снижает артериальное давление и выводит из организма лишнюю жидкость.

Помимо этого, свекла может бороться с остеопорозом и предотвращать вывод кальция.

А в вареной свекле содержится большое количество витаминов, таких, как Е, А и С. Они защищают организм от возрастной дегенерации желтого пятна у тех, кто имеет к ней предрасположенность.

Источник

Предложить новость