Так ли полезна вода с медом, как считается
Многие привыкли есть мед с горячим чаем во время болезни или пить воду с этим продуктом, чтобы похудеть.
Врачи подтверждают пользу меда при простуде. Но только на ранних ее стадиях. Мед поможет снизить симптомы вирусного заболевания – боль в горле и заложенность носа. Продукт также способен ускорять заживление ран.
А вот что касается воды с медом по утрам для похудения, то это миф. Дело в том, что в меде очень много сахара. Если выпить такой коктейль утром перед интенсивной тренировкой, то толк от нее будет, но если после напитка еще и плотно позавтракать, то организм получит слишком много бесполезных калорий, которые просто отложатся в виде жира.
Кроме того, если ежедневно есть мед в больших кличествах, то это грозит развитием сахарного диабета. Дело в том, что при активном употреблении сладостей, и меда в том числе, в крови повышается уровень сахара и вырабатывается инсулин. Спустя время клетки привыкают к повышенному уровню гормона и не будут забирать глюкозу из крови. Со временем это может привести к сахарному диабету.
Однако пить медовую воду может быть полезно. Главное – делать это вовремя, примерно в 16.00. В это время организм теряет значительную часть энергии и такой напиток может его подпитать.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.comнет
Новости СМИ2Последние новости
Михайловка становится муниципальным округом
В Волгоградской области установлен новый статус для Михайловки.
Новые инициативы для улучшения качества жизни в регионе
Власти города объявили о запуске программы по улучшению городской инфраструктуры.
Волгоградские предприятия участвуют в конкурсе лучших практик наставничества
Представление заявок на федеральный этап всероссийского конкурса.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований