Специалисты рассказали, чем завтракать для снижения уровня холестерина
Утренний прием пищи очень важен для того, чтобы снизить риски развития серьезных заболеваний.
Пищевые волокна позволяют снизить уровень вредного холестерина и избежать серьезных сбоев в работе организма.
Сбалансированное питание является залогом крепкого здоровья, сообщает издание Daily Express.
Особенно важен завтрак. Специалисты рекомендуют выбирать больше фруктов и овощей для этого приема пищи. Также полезны будут орехи, хлеб, коричневый рис. Насытить организм пищевыми волокнами поможет и шпинат.
Такое питание позволит снизить уровень вредного холестерина и обезопасить сердечно-сосудистую систему. Ранее стало известно о пищевой привычке, которая позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Сеул и Вашингтон обсуждают возможную передачу технологий Северной Корее
Глава Минобороны Южной Кореи опроверг слухи о передаче технологий из Москвы в Пхеньян
Ракетный обстрел Израиля: нападение с территории Ливана
ЦАХАЛ сообщает о 90 выпущенных ракетах, направленных на Израиль.
Оппозиция Словакии резко критикует Фицо за интервью на российском телевидении
Выступление премьера вызвало бурю негодования среди оппозиционных политиков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией