Специалисты рассказали, чем завтракать для снижения уровня холестерина

Утренний прием пищи очень важен для того, чтобы снизить риски развития серьезных заболеваний.

Утренний прием пищи очень важен для того, чтобы снизить риски развития серьезных заболеваний.

Пищевые волокна позволяют снизить уровень вредного холестерина и избежать серьезных сбоев в работе организма.

Сбалансированное питание является залогом крепкого здоровья, сообщает издание Daily Express. 

Особенно важен завтрак. Специалисты рекомендуют выбирать больше фруктов и овощей для этого приема пищи. Также полезны будут орехи, хлеб, коричневый рис. Насытить организм пищевыми волокнами поможет и шпинат.

Такое питание позволит снизить уровень вредного холестерина и обезопасить сердечно-сосудистую систему. Ранее стало известно о пищевой привычке, которая позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Хештеги:  здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Последние новости

Рынок оживился: сохранит ли ЦБ РФ ключевую ставку в 21%

Фото: novostivolgograda.ru. Экономист про рост ключевой ставки и индекс ММВБ Волгоградский экономист прогнозирует сохранение ключевой ставки 10 февраля 2025 года индекс ММВБ, отражающий динамику акций крупнейших компаний,

Кардиохирурги спасли жизнь волгоградцу с расслаивающейся аневризмой аорты

Фото: облздрав. В приёмное отделение Волгоградского кардиоцентра 34-летний мужчина поступил в начале декабря 2024 года.

Сердце будущей мамы работает за двоих

Беременность – это одно из важных и особых моментов в жизни женщины. В течение девяти месяцев малыш находится под ее сердцем, внимательно слушает его, ритм успокаивает ребенка, дарит чувство защиты,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ростове-на-Дону на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *