Специалисты рассказали, чем завтракать для снижения уровня холестерина
Утренний прием пищи очень важен для того, чтобы снизить риски развития серьезных заболеваний.
Пищевые волокна позволяют снизить уровень вредного холестерина и избежать серьезных сбоев в работе организма.
Сбалансированное питание является залогом крепкого здоровья, сообщает издание Daily Express.
Особенно важен завтрак. Специалисты рекомендуют выбирать больше фруктов и овощей для этого приема пищи. Также полезны будут орехи, хлеб, коричневый рис. Насытить организм пищевыми волокнами поможет и шпинат.
Такое питание позволит снизить уровень вредного холестерина и обезопасить сердечно-сосудистую систему. Ранее стало известно о пищевой привычке, которая позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости

Рынок оживился: сохранит ли ЦБ РФ ключевую ставку в 21%
Фото: novostivolgograda.ru. Экономист про рост ключевой ставки и индекс ММВБ Волгоградский экономист прогнозирует сохранение ключевой ставки 10 февраля 2025 года индекс ММВБ, отражающий динамику акций крупнейших компаний,
Кардиохирурги спасли жизнь волгоградцу с расслаивающейся аневризмой аорты
Фото: облздрав. В приёмное отделение Волгоградского кардиоцентра 34-летний мужчина поступил в начале декабря 2024 года.

Сердце будущей мамы работает за двоих
Беременность – это одно из важных и особых моментов в жизни женщины. В течение девяти месяцев малыш находится под ее сердцем, внимательно слушает его, ритм успокаивает ребенка, дарит чувство защиты,

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией