Специалисты перечислили полезные свойства черники
Северная сине-фиолетовая ягода, оказывается, не только вкусная, но и очень полезна для всего организма.
Северная сине-фиолетовая ягода, оказывается, не только вкусная, но и очень полезна для всего организма.
Марина Поляничко
Черника содержит витамины А, С, Е, К, множество минералов, таких как железо, кальций, цинк, калий, магний и фолиевую кислоту.
Ягода снижает риски развития сахарного диабета, повышает иммунитет, улучшает память, укрепляет сердце. Она известна своей пользой при инфекциях мочевыводящих путей.
Регулярное употребление черники предотвратит преждевременное старение, увеличит скорость регенерации клеток, передает издание En Son Haber.
Кроме того, чай из листьев черники и плодов, обладает противодиарейными свойствами, уменьшает менструальные боли. Общеизвестна польза ягоды для зрения.
Материал носит информационный характер, он не заменяет консультацию специалиста.
Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,