Роспотребнадзор рассказал волгоградцам, кому нельзя пить воду с лимоном

Специалисты напомнили о полезных свойствах и противопоказаниях воды с лимоном.

Олег Пименов

По словам специалистов регуправления Роспотребнадзора, стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, почкам и другим органам, а также ускоряет метаболизм и вывод токсинов.

Кроме этого, вода необходима для нормального кровообращения, улучшает подвижность суставов и состояние кожи.

Лимон, в свою очередь, богат витаминами В, D и Е. Также в нем содержатся аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, микроэлементы. Этот цитрус положительно влияет на работу иммунной системы и ЖКТ, предотвращает образование камней в почках, помогает бороться с усталостью и плохим настроением.

В связи с этим специалисты отмечают, что употребление утром воды с лимоном положительно сказывается на здоровье организма. Еще в напиток можно добавить мед, мяту, имбирь или куркуму.

Однако не всем людям можно пить цитрусовую воду. Отказаться от этого напитка рекомендуется жителям, которые страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы. Также не стоит употреблять лимонную жидкость, если у вас есть аллергия на пищевые добавки, склонность к отекам и повышенная чувствительность зубной эмали.

Источник

Предложить новость