Онкоуролог Гадзиян назвал продукты для профилактики рака

Врач перечислил правила питания, которые способны снизить риск развития онкологических заболеваний.

По словам хирурга-уролога, онколога, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, некоторые продукты обладают противораковым эффектом. Добавление их рацион станет хорошей профилактикой онкозаболеваний, сообщил врач в своем телеграм-канале.

В их числе оказались чеснок, брокколи, цельнозерновые злаки, овощи, богатые каротином и фрукты, содержащие витамин С.

Чтобы защититься от рака, доктор посоветовал есть морковь, помидоры, редьку, брюссельскую и цветную капусту. Полезны также будут киви, апельсины, лимоны и другие цитрусовые.

При этом онколог отметил, что для профилактики рака необходимо ограничить употребление красного мяса до 2-х раз в неделю, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем и контролировать вес.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Наталья Иванова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги: здоровье онкология профилактика здоровое питание Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость