Один банан в день способен нормализовать артериальное давление
Одним из самых распространенных заболеваний в современном мире является гипертония.
Одним из самых распространенных заболеваний в современном мире является гипертония. Сначала болезнь протекает бессимптомно. Однако, если не лечить недуг, повышается риск развития инфарктов и инсультов.
Ирина Бахолдина Волгоград, 15 декабря 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
На гипертонию влияют множество факторов. Артериальное давление может повысится из-за малоподвижного образа жизни, наличия вредных привычек и лишнего веса, злоупотребления соли, дефицита овощей и фруктов в рационе.
Диетолог Шона Вилкинсон отмечает, что добавление в меню продуктов богатых витаминами группы В, калием и магнием поможет нормализовать артериальное давление, пишет Daily Express.
Специалист рекомендовала съедать по одному банану в день. Во фрукте содержится калий и клетчатка, благодаря которым снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Калий поддерживает баланс натрия в организме и нормальное содержание внутриклеточной жидкости. В результате сокращается сердечная мышца и кровь равномерно распределяется по всему телу, что обеспечивает ее поступление к важным органам.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов / архив Ищите нас в социальных сетях:Последние новости
Волгоградский кардиолог объяснила, почему алкоголь губит сердце
Фото: "Городские вести" Алкоголь - это токсическое вещество, он негативно воздействует на все органы и системы организма.
О перераспределении полномочий между органами местного самоуправления отдельных муниципальных образований Волгоградской области и органами государственной власти Волгоградской обла
О перераспределении полномочий между органами местного самоуправления отдельных муниципальных образований Волгоградской области и органами государственной власти Волгоградской области по предоставлению земельных участков,
Прокурор Волгоградской области поздравил воспитанников ГКСУ СО "Волжский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей" с наступающим Новым годом
Сегодня прокурор Волгоградской области Денис Алексеевич Костенко поздравил с наступающим Новым годом воспитанников ГКСУ СО "Волжский центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей".
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения