Нутрициологи назвали простой и доступный продукт, спасающий жизни

По мнению российских ученых, рост числа заболеваний связан с особенностями питания. Чаще всего в рационе преобладают окисляющие продукты, однако важно соблюдать баланс и включать в меню ощелачивающие.

Изменение кислотности в организме значительно влияет на все химические процессы в теле. Сдвигать уровень кислотности в кислую или щелочную сторону могут пищевые продукты.

В случае, если уровень сдвинется в кислую сторону, то для возвращения в норму организм затрачивает кальций. Если человек питается закисляющими продуктами, то начинают накапливаться соли: в виде камней в почках и «шпор» в суставах.

Ученые: молоко защищает от рака и диабета

Одним из лучших ощелачивающих продуктов нутрициологи считают молочную сыворотку, пишет «МК в Волгограде.ру». Этот продукт помогает сохранить молодость и красоту, очищает организм от вредных веществ, нормализует пищеварение и помогает в лечении болезней кишечника.

Молочная сыворотка образуется при сворачивании молока. Ее можно купить или приготовить дома. Для этого нужно налить кефир в кастрюлю, поставить ее на средний огонь и нагреть, но не кипятить.  После этого дать кефиру отстояться и затем процедить.

Готовую сыворотку лучше принимать за 30 минут до еды, чтобы она лучше усвоилась.

Отметим, материал носит информационный характер. Имеются противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Читайте также:

«Возраст страданий»: назван самый тяжелый период для человека

7 советов, которые помогут сделать рабочий день проще

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com