Не часто кушаете холодец? Зря!

В холодце содержится железо (4,1 мг – 22,8 % от суточной нормы) и медь (104,6 мг – 10,5 % от суточной нормы).

✅ Холодец полезен при железодефицитной анемии

В холодце содержится железо (4,1 мг – 22,8 % от суточной нормы) и медь (104,6 мг – 10,5 % от суточной нормы). Известно, что эти два микроэлемента крайне важны для нормального уровня гемоглобина.

✅ Холодец влияет на скорость заживления переломов

Холодец содержит хрящевой гидролизат, который является «строительным материалом» для хрящевой и костной ткани и отлично помогает при восстановлении после перелома.

✅ Холодец укрепляет иммунитет

Холодец содержит вещества мукополисахариды. Они улучшают работу иммунных клеток, а значит, и укрепляют иммунитет.

Телеграмканал «Академия здоровья»

Источник

Предложить новость