Названы ягоды, которые помогут снизить риск развития диабета
Для того чтобы избежать опасного заболевания, следует есть пищу с высоким содержанием полифенолов.
Портал Eat This, Not That! сообщает, что если регулярно есть фрукты, овощи и ягоды, то это окажет существенную пользу организму и поможет избежать многих заболеваний.
Такой рацион позволит избавиться от лишнего веса. Но особую пользу принесут полифенолы.
Эти вещества не только помогают похудеть, но и способны снизить риск развития диабета. Больше всего их содержится в яблоках, голубике, смородине, ежевике, аронии и бузине. Если не игнорировать такую пищу, то получится наладить метаболизм и избежать развития недугов.
Марк Полубинскас. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив. Хештеги: здоровье Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Рост расходов на платные услуги в Волгоградской области в 2024 году
Жители региона значительно увеличили свои траты на услуги в сравнении с прошлым годом.
Волгоград: Временное отключение газоснабжения 6 ноября
Потребителей в Ворошиловском районе просят соблюдать осторожность во время отключения.
Экономические вызовы: как справиться с растущими ценами
Анализ текущей ситуации с инфляцией и её влиянием на население.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку