Названы вредные привычки, которые связаны с мобильным телефоном
Сейчас у многих людей есть смартфоны, которыми они регулярно пользуются. Однако эти устройства могут стать причиной проблем со здоровьем.
Сейчас у многих людей есть смартфоны, которыми они регулярно пользуются. Однако эти устройства могут стать причиной проблем со здоровьем.
Олег ПименовПо словам специалистов, частое использование телефонов может стать причиной социальной изоляции, беспокойства и проблем со сном. Поэтому стоит пересмотреть свои привычки.
Многие люди рано утром, когда звенит будильник, нажимают кнопку повтора и продолжают спать. Однако научные исследования установили, что такая привычка делает день менее продуктивным. Использование кнопки повтора повышает вялость и усталость в течение дня.
Еще одна вредная привычка – начинать день с мониторинга соцсетей. Вместо этого следует почитать книгу или заняться медитацией. При этом социальные сети могут быть полезны, но следует помнить о количестве времени, которое вы проводите в Интернете.
Серьезную опасность для жизни и здоровья представляет использование мобильных телефонов во время вождения. Одного взгляда на текстовое сообщение может быть достаточно, чтобы вызвать ДТП. Эксперты рекомендуют убирать смартфон в недоступные для водителя места, чтобы не было соблазна взять смартфон в руки.
Все чаще можно увидеть, как люди во время личных разговоров используют свои телефоны. Эта вредная привычка демонстрирует отсутствие интереса к другому человеку. В связи с этим во время разговора следует убрать мобильное устройство и уделить внимание своему собеседнику.
Наконец специалисты отмечают, что нельзя оставлять телефон рядом с кроватью ночью, иначе можно спровоцировать появление проблем со здоровьем. Синий свет экрана нарушает цикл сна, а регулярное воздействие электромагнитных полей связывают с головными болями и онкологическими заболеваниями. Поэтому мобильные устройства следует убирать подальше от кровати, сообщает Eat This, Not That.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024
В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.
Цены на продукты в Волгограде продолжают расти
Социально значимые товары становятся всё дороже.
Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья
Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку