Названы вредные привычки, которые связаны с мобильным телефоном

Сейчас у многих людей есть смартфоны, которыми они регулярно пользуются. Однако эти устройства могут стать причиной проблем со здоровьем.

Сейчас у многих людей есть смартфоны, которыми они регулярно пользуются. Однако эти устройства могут стать причиной проблем со здоровьем.

Олег Пименов

По словам специалистов, частое использование телефонов может стать причиной социальной изоляции, беспокойства и проблем со сном. Поэтому стоит пересмотреть свои привычки.

Многие люди рано утром, когда звенит будильник, нажимают кнопку повтора и продолжают спать. Однако научные исследования установили, что такая привычка делает день менее продуктивным. Использование кнопки повтора повышает вялость и усталость в течение дня.

Еще одна вредная привычка – начинать день с мониторинга соцсетей. Вместо этого следует почитать книгу или заняться медитацией. При этом социальные сети могут быть полезны, но следует помнить о количестве времени, которое вы проводите в Интернете.

Серьезную опасность для жизни и здоровья представляет использование мобильных телефонов во время вождения. Одного взгляда на текстовое сообщение может быть достаточно, чтобы вызвать ДТП. Эксперты рекомендуют убирать смартфон в недоступные для водителя места, чтобы не было соблазна взять смартфон в руки.

Все чаще можно увидеть, как люди во время личных разговоров используют свои телефоны. Эта вредная привычка демонстрирует отсутствие интереса к другому человеку. В связи с этим во время разговора следует убрать мобильное устройство и уделить внимание своему собеседнику.

Наконец специалисты отмечают, что нельзя оставлять телефон рядом с кроватью ночью, иначе можно спровоцировать появление проблем со здоровьем. Синий свет экрана нарушает цикл сна, а регулярное воздействие электромагнитных полей связывают с головными болями и онкологическими заболеваниями. Поэтому мобильные устройства следует убирать подальше от кровати, сообщает Eat This, Not That.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Последние новости

Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024

В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.

Цены на продукты в Волгограде продолжают расти

Социально значимые товары становятся всё дороже.

Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья

Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Донецке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *