Названы шесть признаков нехватки цинка, которые влияют на внешность

Если отражение в зеркале перестало вас радовать, врачи рекомендуют пройти обследование и выяснить, хватает ли организму цинка.

Любые неполадки в организме так или иначе отражаются на внешности. Но наиболее заметны изменения во внешнем виде при нехватке такого минерала, как цинк, который называют «минералом красоты».

Одной из главных задач цинка является поддержание хорошего состояния ногтей, волос, зубов, кожи. Уровень минерала в организме также оказывает влияние на либидо и иммунную систему.

Дефицит цинка легко распознать, если начало меняться состояние волос, ногтей, зубов, полости рта, кожи лица и костей.

Так, при нехватке цинка человек сталкивается с выпадением волос. Кроме того, учащаются простуды. Ногти становятся ломкими, и на них появляются белые пятна, пишет «МедикФорум».

Для нехватки цинка также характерна потеря блеска и белизны зубов, во рту появляются язвочки.

Кожа лица при нехватке минерала покрывается пятнами и прыщами, а кости становятся слабыми.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Юлия Рычкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.

Источник

Предложить новость