Названы самые полезные продукты, которые нужно добавить в рацион
Известно, что для того, чтобы быть здоровым, надо употреблять фрукты, овощи и постное мясо.
Диетологи советуют добавить в свой рацион баклажаны, которые богаты клетчаткой и витаминами группы В.
Бананы содержат много калия, который регулирует артериальное давление и работу пищеварения и мышц.
Богатый клетчаткой и витаминами группы В булгур поддерживает нормальный уровень сахара в крови.
Натуральный йогурт содержит белок, который помогает людям похудеть.
Как финики могут снизить артериальное давление, рассказали медики
Капуста защищает организм от воспаления и онкологии за счет большого количества калия в своем составе.
Миндаль богат кальцием и мононенасыщенными жирными кислотами, которые не только снижают уровень холестерина, но и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Молоко обеспечивает организм кальцием и витамином D.
Тыква богата клетчаткой и бета-каротином, который помогает справиться с сердечными заболеваниями.
Фасоль, которая имеет в своем составе калий и магний, поддерживает в норме кровяное давление.
Читайте также:
К каким заболеваниям может привести полный отказ от сладкого
Волгоградцам рассказали о пользе айвы для здоровья
Оксана Волкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,