Названы продукты, которые полезны для здоровья кожи
По словам экспертов, существует несколько продуктов, которые помогают сохранить здоровье кожи.
Правильно питание поможет сохранить здоровье и красоту кожи.
Олег ПименовПо словам экспертов, существует несколько продуктов, которые помогают сохранить здоровье кожи. Так, Авокадо содержит большое количество антиоксидантов, которые успешно блокируют вредные радикалы. Также этот плод богат веществами, которые поддерживают низкий уровень холестерина в организме и замедляют процесс старения.
Еще один продукт, который важен для здоровья кожи – яйца. Они наполнены белком и лютеином, укрепляют кожу и повышают ее эластичность.
Листовая зелень поможет насытить организм полезными веществами, которые замедляют старение. Они богаты клетчаткой и пребиотиками, которые обеспечивают нормальную работу кишечника. Это помогает восстанавливать микробиомы, что положительно влияет на кожу.
Отличное средство для очистки организма и профилактики появления прыщей – орехи.
Также эксперты отмечают, что апельсины способны улучшить цвет лица, защитить организм от солнечных лучей, повышают упругость кожи, замедляют процесс старения и образование морщин, сообщает Eat This, Not That.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
© Фото: ИД «Волгоградская правда»Последние новости
Сеул и Вашингтон обсуждают возможную передачу технологий Северной Корее
Глава Минобороны Южной Кореи опроверг слухи о передаче технологий из Москвы в Пхеньян
Ракетный обстрел Израиля: нападение с территории Ливана
ЦАХАЛ сообщает о 90 выпущенных ракетах, направленных на Израиль.
Оппозиция Словакии резко критикует Фицо за интервью на российском телевидении
Выступление премьера вызвало бурю негодования среди оппозиционных политиков.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией