Названы продукты, которые могут продлить жизнь людям с больным сердцем

Ученые рассказали о продуктах, которые будут полезны людям с сердечными заболеваниями.

По словам исследователей, продлить жизнь людям с болезнями сердца и сосудов позволит добавление в рацион множества растительных продуктов с омега-3 жирными кислотами.

Кроме того, у людей с высоким уровнем альфа-линоленовой кислоты был меньший риск первой госпитализации и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. АЛК является ненасыщенной жирной кислотой группы омега-3-ненасыщенных жирных кислот.

Как сообщает «Eat this, not that!», ученые рекомендуют включить в рацион продукты, богатые АЛК. В первую очередь они советуют отдать предпочтение грецким орехам.

Отметим, что материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский. Хештеги: Волгоград здоровье орехи продукты сердце Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость