Названы полезные для здоровья щитовидной железы продукты
Из-за проблем с щитовидкой могут появиться лишний вес, постоянное чувство усталости, а также вялость мыслительной деятельности.
Благодаря содержанию пектинов и желатиновых волокон яблоки, сливы и цитрусовые фрукты способствуют выведению тяжелых металлов из организма.
Для нормальной работы щитовидной железы и выработки гормонов необходим цинк. Найти этот элемент можно в тыквенных семечках, орехах, бобовых, крабах, лобстерах.
В говядине, индейке, курице, тунце, а также бразильских орехах присутствует селен, дефицит которого может вызвать заболевание щитовидки.
Недостаток витамина D повышает риск развития аутоиммунного тиреоидита. Восполнит дефицит этого витамина помогают йогурт, молоко, апельсиновый сок.
Бобовые, фасоль и нут помогают решить одну из проблем людей, которые страдают заболеванием щитовидной железы. Эти продукты способствуют нормализации стула, пишет «МК в Волгограде.ру».
Водоросли являются одним из лучших источников природного йода, который необходим для нормальной деятельности щитовидной железы.
Читайте также:
Волгоградские медики прогнозируют возвращение свиного гриппа
Названы 5 самых лучших завтраков, которые помогают похудеть
Создан шоколад, который не повышает уровень сахара в крови
Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев