Названы фрукты, которые помогут в борьбе с гипертонией

Не только правильное лечение способно помочь людям с высоким артериальным давлением (АД).

Не только правильное лечение способно помочь людям с высоким артериальным давлением (АД). Здесь важен здоровый образ жизни. Медики рассказали, какие три фрукта положительно влияют на показатели АД.

В ходе нескольких научных работ было доказано, что яблоки понижают давление за счет высокого содержания флавоноида под названием кверцетин, который быстро всасывается в систему и атакует свободные радикалы, поддерживая здоровье артерий.

Большое количество флавоноидов, в том числе антоцианов, содержится в чернике , передает «Профиль».

Ученые, проводя одно из исследований, обнаружили, что у людей, которые регулярно потребляли антоцианы, артериальное давление снизилось на 8%.

Бананы –  фрукты, богатые калием. Исследователи считают, что два съеденных банана в день могут снизить АД на 10%.

Чиатйте также:

Чем чай с лимоном может быть вреден для здоровья

Какие 7 факторов образа жизни могут сделать человека гипертоником

Названы четыре вида овощей, наиболее полезных при диабете 2 типа

Дарья Соловьева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города

Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Покрове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *