Названы 6 витаминов и продуктов, которые необходимо употреблять во время гриппа
При первых признаках гриппа необходимо добавить в рацион именно эти продукты.
Как сообщают специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), в период заболевания необходимо знать, что нужно сделать в первую очередь. К первым признакам гриппа эксперты относят усталость, кашель, ломоту в теле, жар и боль в горле.
Диетолог Джонни Боуден отметил, что, обнаружив первые признаки заболевания, для поддержания иммунитета человек может использовать и естественные методы. К ним относится употребление следующих продуктов и витаминов: цинк, ягоды, экстракт черной бузины, эхинацея, сырой чеснок и витамин С.
Алина Подрезова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив. Читайте Волгоградская правда.ру в:Поделиться в соцсетях
Последние новости
Большой этнографический диктант: единство в многообразии культур России
Событие, способствующее пониманию и взаимодействию между различными этническими группами страны.
В Волгограде создан новый комитет по молодежной политике
Новый орган будет заниматься вопросами молодежи и их интеграцией в социальную жизнь региона.
Отключения электроэнергии в Волгограде 31 октября
В городе будут временные ограничения в трех районах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований