Назван фрукт, снижающий уровень сахара в крови
Скачков сахара в крови поможет избежать обычное яблоко, если съесть его за полчаса до основного приема пищи.
Скачков сахара в крови поможет избежать обычное яблоко, если съесть его за полчаса до основного приема пищи.
Марина ПоляничкоПо данным журнала Nutrients, употребление яблок за 30 минут до еды снижает уровень сахара примерно вдвое.
14 молодых женщин принимали участие в исследовании. Употребляли они либо только рис, либо яблоко и рис одновременно, или яблоко за 30 минут до риса, или же сахарный раствор с таким же содержанием сахара, как в яблоке с рисом.
Уровень сахара в крови на 50% уменьшался при употреблении яблока перед едой. Однако врачи просят не злоупотреблять яблоками – они способны повышать сахар самостоятельно, передает Daily Express.
Последние новости
Палки в руки: врач рассказал волгоградцам о пользе скандинавской ходьбы
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" В России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
Весна в Волгограде может наступить раньше срока
Фото: "Городские вести" По прогнозам синоптиком похолодания и снегопады будут редким явлением этой зимой.
Объявлен конкурс на замещение вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой в нотариальном округе город Волгоград
Конкурс состоится 19 февраля 2025 года с 10:00 часов по московскому времени.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований