Медики перечислили признаки дефицита витаминов в организме
Недостаток витаминов может провоцировать нарушения в работе организма, в том числе заметные внешне.
Недостаток витаминов может провоцировать нарушения в работе организма, в том числе заметные внешне.
На дефицит витамина В7 может указывать ломкость волос и ногтей. Такое состояние нередко возникает у курильщиков и людей, страдающих хроническими болезнями пищеварения, пишет «МедикФорум».
Трещинки в уголках рта, чрезмерная раздражительность и быстрая утомляемость могут указывать на то, что в организме не хватает железа или витаминов группы В. Из-за нехватки железа также может появляться синдром беспокойных ног.
Десна нередко кровоточат, если в ежедневном меню не хватает витамина С. Также о его дефиците может говорить медленное заживление ран и частые кровотечения из носа.
Перхоть и себорейный дерматит иногда появляются из-за недостатка цинка и витаминов группы В.
Красные или беловатые шишки на коже, похожие на мурашки, могут возникать из-за нехватки витаминов А и С в организме.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.
Мария Хмелева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив
Последние новости

Сердечная профилактика
Наше сердце заслуживает особого внимания и заботы. Чтобы вести яркую и полноценную жизнь, нужно ежедневно следить за здоровьем своего организма в целом, в частности – за работой главного органа кровообращения.

17-23 февраля 2025 года — Неделя сохранения мужского здоровья
Во всем виноват Y? Неделя сохранения мужского здоровья проводится с 17 по 23 февраля.

Мужские анализы
Картинка взята для иллюстрации из свободного доступа Яндекс Картинки Представители сильной половины человечества, как правило, поход к врачу откладывают в дальний ящик.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения