Медики назвали лучшие средства для борьбы с похмельем

Впереди череда новогодних вечеринок. Иногда количество выпитого спиртного выходит из-под контроля, и наутро все оборачивается ужасным состоянием. Британские медики раскрыли, какими средствами лучше всего бороться с похмельем.

Чтобы снизить эффект алкоголя, эксперты советуют подготовиться заранее. Лучше всего за несколько часов до вечеринки съесть что-то жирное и калорийное. Жиры замедлят всасываемость алкоголя, что сильно улучшит утреннее состояние, пишет The Sun.

Недавнее исследование австралийских медиков доказало, что стакан грушевого сока, выпитый перед вечеринкой, уменьшает вероятность похмелья наутро. Это связали с противовоспалительными веществами в составе груши, которые защищают организм от токсинов.

Во время застолья налегайте на овощи – брокколи, капусту, свеклу, лимон. Они помогут защитить печень от негативного воздействия алкоголя.

Что касается напитков, ученые полагают, что светлый алкоголь содержит меньше токсинов, которые провоцируют похмелье. Из безалкогольных напитков лучше отдать предпочтение воде.

Наутро очистить организм поможет опять же вода. Чистая, негазированная, она выведет из организма продукты распада алкоголя. В качестве завтрака, если о еде вы можете думать, идеально подойдет жаркое. Ученые выяснили, что такая первая трапеза поможет прийти в форму уже через три часа.

Если решили принять обезболивающие, учитывайте, что их не рекомендуется пить на пустой желудок.

Улучшить состояние способен и чай, но только травяной. Так, имбирный чай станет отличным способом побороть тошноту.

Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com.