Красивая стопа – путь в здоровую жизнь

Дети – цветы жизни. Они украшают нашу жизнь и наполняют ее смыслом, формируют будущее нашей цивилизации. Президент нашей страны объявил 2024 год годом Семьи. Это к многому обязывает и государство с его органами власти, и гражданское общество, и каждого человека. Наш мир по-прежнему прекрасен. За детьми будущее, а значит, обязанность людей мудрых и простых, великих и малых, известных и нет, — защищать семью, детей!

Почему современные дети так часто болеют? Начиная от дошколят и заканчивая подростками. К чему может привести плоскостопие, вальгус, варус?

Поделилась своим взглядом на этот счет главный внештатный специалист по детской медицинской профилактике, главный врач ГУЗ «Детская клиническая поликлиника №31» Марина Викторовна Харьковская.

Мы часто замечаем при профилактических осмотрах, отмечаем дома, что дети сворачиваются буквой «ЗЮ», жалуются на головные и мышечные боли…Современные дети живут в ногу со временем, жадно приобщаясь и используя новые цифровые технологии. Казалось бы, век развития и прогресса, а мы разучились гармонично развиваться. Неправильное развитие до года, недостаток сенсорной стимуляции и движений приводит к тому, что ткани не вызревают, мышцы и нервная система не до конца формируются. Распространенные причины приобретенных деформаций стопы – это недостаток физической активности и неправильно подобранная обувь на фоне каких-то генетических отклонений. При недостатке физической нагрузки мышцы стопы со временем ослабевают, хуже удерживают кости в анатомически правильном положении.

Что способствует этому:

-перемещение преимущественно по твердым, ровным поверхностям: гладкий пол в квартире, плитка или асфальт на улице. Кто из детей бегает босиком по земле?

-отсутствие занятий спортом;

-отказ от зарядки для поддержания тонуса мышц стоп, пренебрежение назначенным специалистами лечебным массажем.

Чем опасны деформации стопы и как громко могут аукнуться «детские» проблемы во взрослом возрасте!!!

Из — за неправильной постановки стоп организм не поддерживает правильную осанку, что влечет нарушения в работе органов малого таза.

У девушек в более старшем возрасте могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

-застой крови, который может приводить к частым воспалительным заболеваниям и даже к бесплодию;

-сложности во время родов из-за неправильного формирования костей таза и большой нагрузки при вынашивании плода.

А в еще более позднем периоде жизни — недержание мочи при смехе и чихании.

За иннервацию половой системы отвечает корешки 9-12 грудного отдела позвоночника и 1-4 поясничного отдела и крестца. При их ущемлении из-за неправильной осанки провоцируются проблемы с зачатием и вынашиванием беременности у девушек, эректильной дисфункцией у молодых людей.

А все это из-за деформации стоп, из-за нарушения осанки, которую можно исправить в детском возрасте с помощью физических упражнений, массажа и грамотно подобранной обуви вместе с врачом ортопедом и педиатром.

Что нужно делать?

Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры с детьми. Осмотр специалиста вкупе со специальными методами обследования позволит своевременно диагносцировать нарушения, а назначенные последующие лечебные и профилактические мероприятия позволят избежать многих серьезных жизненных проблем. Все это входит в концепцию здорового образа жизни наряду с набившими оскомину рекомендациями заниматься физической активностью, отказаться от многочасового увлечениями гаджетами. И здесь очень важен личный пример родителей. Здоровый образ жизни родителей формирует здоровое поколение детей!

Беседовала заведующий отделом комплексных программ детского населения ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» С.В.Сарванова.