Кардиолог рассказала волгоградцам, как защитить детские сердца от болезней
В последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания существенно помолодели.
По словам доктора, у несовершеннолетних довольно часто выявляют артериальную гипертензию, нарушения сердечного ритма и вегетососудистую дистонию. Подобные заболевания возникают по причине неблагоприятной экологии и других факторов, среди которых низкий уровень двигательной активности, избыточный вес, вредные привычки и особенности питания.
Для того чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо следовать нескольким простым правилам. В первую очередь, питание должно быть здоровым. Из меню рекомендуется исключить полуфабрикаты и фастфуд.
В день у детей должно быть 4–5 приемов пищи, при этом порции – небольшими.
Также крайне важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний много двигаться. Физической активности необходимо уделять не менее часа в день. До 60 минут стоит урезать время, проведенное за компьютером и просмотром телевизора.
Ключевое правило, которому надо следовать для сохранения здорового сердца, – контроль за весом ребенка. Ожирение – один из самых распространенных факторов риска.
Чтобы вовремя предупредить развитие недугов, родителям рекомендуется 1 раз в полгода отводить детей на профилактические осмотры, следить за показателями артериального давления у ребенка.
Александр Герасимов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,