Кардиолог рассказала волгоградцам, как защитить детские сердца от болезней
22.01.2023

Кардиолог рассказала волгоградцам, как защитить детские сердца от болезней

В последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания существенно помолодели.

В последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания существенно помолодели. Зачастую они выявляются уже в детском возрасте. О рисках для сердца маленьких пациентов и мерах профилактики болезней рассказала главный внештатный детский специалист-кардиолог комитета здравоохранения Волгоградской области Надежда Николенко.

По словам доктора, у несовершеннолетних довольно часто выявляют артериальную гипертензию, нарушения сердечного ритма и вегетососудистую дистонию. Подобные заболевания возникают по причине неблагоприятной экологии и других факторов, среди которых низкий уровень двигательной активности, избыточный вес, вредные привычки и особенности питания.

Для того чтобы избежать проблем с сердцем, необходимо следовать нескольким простым правилам. В первую очередь, питание должно быть здоровым. Из меню рекомендуется исключить полуфабрикаты и фастфуд.

В день у детей должно быть 4–5 приемов пищи, при этом порции – небольшими.

Также крайне важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний много двигаться. Физической активности необходимо уделять не менее часа в день. До 60 минут стоит урезать время, проведенное за компьютером и просмотром телевизора.

Ключевое правило, которому надо следовать для сохранения здорового сердца, – контроль за весом ребенка. Ожирение – один из самых распространенных факторов риска.

Чтобы вовремя предупредить развитие недугов, родителям рекомендуется 1 раз в полгода отводить детей на профилактические осмотры, следить за показателями артериального давления у ребенка.

Александр Герасимов. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Последние новости

Выплаты по несчастным случаям в «Росгосстрахе» в 2022 году выросли на треть

За 2022 год «Росгосстрах» выплатил клиентам свыше 1,2 млрд рублей по несчастным случаям.

Программа продвижения предпринимателей от Ozon и Минэкономразвития России

Ни разу не продавали свои товары на Ozon? Получите бесплатно бонусы для на продвижения своих товаров и помощь персонального менеджера.

Врач сообщил волгоградцам, что провоцирует онкологию и чего боится рак

Победить злокачественную опухоль можно, хоть это и сложно.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *