Какие упражнения полезны для сердца, волгоградцам рассказали кардиологи
Гимнастика – отличный способ заботиться о здоровье сердца, утверждают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.
Гимнастика также способствует снижению уровня холестерина в крови.
Гимнастика – отличный способ заботиться о здоровье сердца, утверждают специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.
- Регулярные физические упражнения помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, - отмечают доктора на свое страничке в соцсетях. - Ходьба, бег, плавание, аэробика и другие формы физической активности улучшают кровообращение, способствуют снижению артериального давления, укрепляют сердечную мышцу и улучшают ее работу.
Гимнастика также способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает обмен веществ и помогает поддерживать здоровый вес.
Однако, не следует забывать о том, что перед началом новой программы физической активности важно проконсультироваться с лечащим врачом-кардиологом. Специалист поможет определить оптимальный уровень нагрузки и даст необходимые рекомендации.
Последние новости
Квашеная капуста спасет волгоградцев от вирусов и рака
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести» Этот продукт восстанавливает микробиом человека.
Роспотребнадзор проанализировал февральские жалобы волгоградцев
Фото: РИАЦ В феврале в санитарное ведомство обратились 123 жителя Волгоградской области.
УВЕДОМЛЕНИЕ
О проведении независимой антикоррупционной экспертизы проекта приказа комитета по труду и занятости населения Волгоградской области "Об образовании организационного комитета по проведению регионального этапа Всероссийско
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения