Какие продукты помогут «разогнать» метаболизм после 50 лет
С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому специалисты рекомендуют зрелым и пожилым людям придерживаться определенных правил в питании.
С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому специалисты рекомендуют зрелым и пожилым людям придерживаться определенных правил в питании.
Марина Поляничко Как сообщает портал Eat This, Not That! после 50 лет надо добавлять в еду побольше перца чили. Специя отлично «разгоняет» метаболизм и помогает похудеть. Однако эта рекомендация не подходит людям с болезнями ЖКТ.
Следует включить в рацион имбирь, он имеет положительный эффект на желудочно-кишечный тракт и помогает бороться с лишним весом.
Продукты из овсянки также важны для здорового метаболизма. После 50 лет разрешается есть небольшие порции горького темного шоколада. Он помогает нормализовать обмен веществ.
Последние новости
Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024
В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.
Цены на продукты в Волгограде продолжают расти
Социально значимые товары становятся всё дороже.
Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья
Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией