Какие продукты калачевцы могут использовать, чтобы повысить иммунитет
Всем давно известно, что хорошо с повышением иммунитета справляется чеснок .
Всем давно известно, что хорошо с повышением иммунитета справляется чеснок . Если включать его в свой рацион регулярно, то вы активизируете выработку внутренних клеток иммунной системы. Они и будут защищать организм от болезней, передает «МК в Волгограде.ру».
Фото:Pixabay.com/congerdesign
Имбирь отлично снижает концентрацию свободных радикалов, что служит профилактикой злокачественных новообразований. Хорошим средством является имбирный чай, который поможет согреться и поспособствует укреплению иммунитета.
В кисломолочных продуктах содержатся живые биокультуры, которые укрепляют микрофлору кишечника. Употребляйте больше йогурта, кефира, сметаны.
Брокколи – кладезь витаминов, а также микро- и макроэлементов. Входящие в состав брокколи природные биохимические вещества имеют противоаллергические свойства.
Не менее полезны рыба и морепродукты , которые содержат селен и цинк. Так, организм лучше противостоит вирусам и другим болезням.
Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультации со специалистом.
Последние новости
Повышение ключевой ставки Банком России: последствия и прогнозы
Экономист Игорь Бельских анализирует влияние нового решения Центрального банка.
Налог на игорный бизнес в Волгоградской области вырастет более чем в три раза
С 1 января 2025 года вступят в силу новые изменения для игорной отрасли.
Как сохранить деньги при высокой ключевой ставке
Советы по управлению финансами в условиях экономической нестабильности
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией