18.01.2024

Какие источники витаминов помогут работе сердца, рассказали волгоградские врачи

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Полезными советами делятся специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Полезными советами делятся специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

Забота о здоровье сердца начинается с правильного питания, утверждают специалисты. Как продукты помогут поддержать здоровье вашего сердца, объясняют врачи Волгоградского областного кардиологического центра.

1. Лосось и тунец . Оба этих продукта богаты Омега-3 жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина и улучшают работу сердца.

2. Орехи и миндаль. Они являются источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Какао и темный шоколад. Сладости, которые содержат флавоноиды, стабилизирующие давление, улучшающие циркуляцию крови.

4. Чай зеленый. Этот напиток богат антиоксидантами, которые улучшают состояние сосудов и снижают уровень холестерина.

Автор: Елена Силантьева

Последние новости

Онкобольного из Михайловки с раком мозга оставили без положенных лекарств

«Нет сил терпеть»: дальнобойщик из Михайловки с раком головного мозга остался без лекарств Семья 57-летнего Сергея Горина из Михайловки Волгоградской области не может добиться выдачи онкобольному мужчине положенных ем

Кто заплатит долги по капремонту за предыдущего собственника

Иногда выясняется, что после оформления сделки купли-продажи квартиры предыдущий собственник в течение какого-либо срока не уплачивал взносы на капитальный ремонт.

О вознаграждении членам совета МКД

Пунктом 3 части 2 статьи 181 Жилищного кодекса Российской Федерации определено,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *