Как при помощи сна снизить риск развития диабета
Эксперты британской общественной организации Diabetes UK установили, как при помощи сна снизить риск появления диабета второго типа.
На официальном портале организации медики опубликовали рекомендации, как при помощи ночного отдыха уменьшить риск развития сахарного диабета.
По мнению врачей, существует прямая взаимосвязь между плохим сном и диабетом второго типа. При это комфорт во время сна имеет немаловажное значение.
Чтобы снизить риск развития рака, нужно спать с подушками определенной высоты. При этом температура в спальне должна быть около 18 градусов, перед сном рекомендуется проветривать помещение.
Эксперты также отмечают, что предрасположенность к диабету возрастает, если человек спит недостаточно, а также слишком долго или прерывисто. Медики советуют соблюдать режим сна, а также поддерживать активность во время дня.
Читайте также:
Регулярная чистка зубов снизила риск развития болезней сердца
В Роспотребнадзоре назвали продукты, чаще всего вызывающие отравление
Названы 4 полезных свойства груши
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,