Как при помощи сна снизить риск развития диабета

Эксперты британской общественной организации Diabetes UK установили, как при помощи сна снизить риск появления диабета второго типа.

Эксперты британской общественной организации Diabetes UK установили, как при помощи сна снизить риск появления диабета второго типа.

На официальном портале организации медики опубликовали рекомендации, как при помощи ночного отдыха уменьшить риск развития сахарного диабета.

По мнению врачей, существует прямая взаимосвязь между плохим сном и диабетом второго типа. При это комфорт во время сна имеет немаловажное значение.

Чтобы снизить риск развития рака, нужно спать с подушками определенной высоты. При этом температура в спальне должна быть около 18 градусов, перед сном рекомендуется проветривать помещение.

Эксперты также отмечают, что предрасположенность к диабету возрастает, если человек спит недостаточно, а также слишком долго или прерывисто. Медики советуют соблюдать режим сна, а также поддерживать активность во время дня.

Читайте также:

Регулярная чистка зубов снизила риск развития болезней сердца

В Роспотребнадзоре назвали продукты, чаще всего вызывающие отравление

Названы 4 полезных свойства груши

Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился

Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.

Новые законы для Волгоградской области

Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.

Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве

Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Нижнекамске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *