Как при помощи сна снизить риск развития диабета
Эксперты британской общественной организации Diabetes UK установили, как при помощи сна снизить риск появления диабета второго типа.
На официальном портале организации медики опубликовали рекомендации, как при помощи ночного отдыха уменьшить риск развития сахарного диабета.
По мнению врачей, существует прямая взаимосвязь между плохим сном и диабетом второго типа. При это комфорт во время сна имеет немаловажное значение.
Чтобы снизить риск развития рака, нужно спать с подушками определенной высоты. При этом температура в спальне должна быть около 18 градусов, перед сном рекомендуется проветривать помещение.
Эксперты также отмечают, что предрасположенность к диабету возрастает, если человек спит недостаточно, а также слишком долго или прерывисто. Медики советуют соблюдать режим сна, а также поддерживать активность во время дня.
Читайте также:
Регулярная чистка зубов снизила риск развития болезней сердца
В Роспотребнадзоре назвали продукты, чаще всего вызывающие отравление
Названы 4 полезных свойства груши
Ольга Чхетиани. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Крестный ход в Урюпинске в честь Казанской иконы Божией Матери
Урюпинцы отметили День народного единства молитвой и шествием.
Освящение спортивного комплекса в Волгограде
Митрополит Феодор провел церемонию освящения новой арены.
Штормовой ветер обрушился на Волгоград
Город страдает от ураганных разрушений и сильных порывов.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией