Как ночной прием пищи истощает надпочечники

Врачи уверены, что прием пищи по ночам плохо влияет на здоровье, в частности, могут истощаться надпочечники и появляться воспаление.

Врачи уверены, что прием пищи по ночам плохо влияет на здоровье, в частности, могут истощаться надпочечники и появляться воспаление.

Дело в том, что во время еды в крови увеличивается уровень сахар, из-за чего клетки поджелудочной железы начинают выделять инсулин. В случае частых всплесков сахара в кровеносной системе поджелудочная железа выбрасывает очень много инсулина, из-за чего резко снижается уровень сахара в крови.

Частые выбросы гормона истощают надпочечники и делают слабее пищеварительную систему, сообщает Body Ecology.

Также поздние приемы пищи могут нарушать сон и обмен веществ. Поэтому медики рекомендуют есть за три часа до сна, пить достаточное количество еды и избегать стресса.

Читайте также:

Врач рассказала, как питаться для уменьшения жира в печени

Названы витамины, необходимые зимой

Названы средства, которые помогают в профилактике диабета

Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Половина россиян считает, что уровень жизни в стране ухудшился

Опросы свидетельствуют о негативном восприятии экономической ситуации.

Новые законы для Волгоградской области

Губернатор подписал важные законодательные акты для улучшения жизни жителей региона.

Уникальные куклы Екатерины Борзуновой представлены в Москве

Выставка ручной работы привлекла внимание посетителей Национального центра «Россия».

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Йошкар-Оле, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *