Как ночной прием пищи истощает надпочечники
Врачи уверены, что прием пищи по ночам плохо влияет на здоровье, в частности, могут истощаться надпочечники и появляться воспаление.
Дело в том, что во время еды в крови увеличивается уровень сахар, из-за чего клетки поджелудочной железы начинают выделять инсулин. В случае частых всплесков сахара в кровеносной системе поджелудочная железа выбрасывает очень много инсулина, из-за чего резко снижается уровень сахара в крови.
Частые выбросы гормона истощают надпочечники и делают слабее пищеварительную систему, сообщает Body Ecology.
Также поздние приемы пищи могут нарушать сон и обмен веществ. Поэтому медики рекомендуют есть за три часа до сна, пить достаточное количество еды и избегать стресса.
Читайте также:
Врач рассказала, как питаться для уменьшения жира в печени
Названы витамины, необходимые зимой
Названы средства, которые помогают в профилактике диабета
Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.нет
Новости СМИ2Последние новости
Крестный ход в Урюпинске в честь Казанской иконы Божией Матери
Урюпинцы отметили День народного единства молитвой и шествием.
Освящение спортивного комплекса в Волгограде
Митрополит Феодор провел церемонию освящения новой арены.
Штормовой ветер обрушился на Волгоград
Город страдает от ураганных разрушений и сильных порывов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований