Как ночной прием пищи истощает надпочечники

Врачи уверены, что прием пищи по ночам плохо влияет на здоровье, в частности, могут истощаться надпочечники и появляться воспаление.

Врачи уверены, что прием пищи по ночам плохо влияет на здоровье, в частности, могут истощаться надпочечники и появляться воспаление.

Дело в том, что во время еды в крови увеличивается уровень сахар, из-за чего клетки поджелудочной железы начинают выделять инсулин. В случае частых всплесков сахара в кровеносной системе поджелудочная железа выбрасывает очень много инсулина, из-за чего резко снижается уровень сахара в крови.

Частые выбросы гормона истощают надпочечники и делают слабее пищеварительную систему, сообщает Body Ecology.

Также поздние приемы пищи могут нарушать сон и обмен веществ. Поэтому медики рекомендуют есть за три часа до сна, пить достаточное количество еды и избегать стресса.

Читайте также:

Врач рассказала, как питаться для уменьшения жира в печени

Названы витамины, необходимые зимой

Названы средства, которые помогают в профилактике диабета

Оксана Норовлянская. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе

Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Йошкар-Оле, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *